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特に、テレワークなど家で仕事をする場合、デスク（テーブル）や椅子が合っていなかったりします。また、前のめりになりがちな小さなノートパソコンを使っていたりすると、姿勢が悪くなりがちなので注意が必要です。

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韓国旅行: 韓国語メニューや看板をカメラで撮影して即座に翻訳することができ、旅行中のコミュニケーションを円滑にする。

ペパーミントやローズマリー、ユーカリなどのアロマでも眠気を覚ます効果を期待することができます。仕事中の時はハンドクリームなどに混ぜて使うと効果的です。

冷たい飲み物を飲むと、交感神経が刺激されるので眠気を覚ませるでしょう。眠くなったときは副交感神経が優位になっている状態にあるそう。脳の動きを活発にするには、交感神経を刺激することがポイントです。

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お風呂から出た後やコタツ入っている時などに眠くなった経験は誰でもあると思います。体が温まることで副交感神経が働きだすため眠くなるように人間の体はできています。つまり反対に体を冷やすことで副交感神経の働きを鈍くなると同時に交感神経が働き出すため眠気を覚ますことができます。

例えば、英語の「break」という単語は「壊す」や「中断する」など異なる意味を持ちますが、文脈に応じて正確に訳し分けられるツールが優秀と言えます。

締め切った室内で仕事をしているときに眠気を感じたら、血中の酸素濃度の低下が原因かもしれません。空気中の二酸化炭素濃度が高くなると脳に行く酸素が不足し、眠気や頭痛、息苦しさなどの症状が出るようです。

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「仕事中の眠気が改善されない」「不規則な生活で体調を頻繁に崩す」「仕事のストレスで睡眠不足が続いている」など、身体的な負担が大きいと感じる場合は転職を視野に入れるのも良いでしょう。

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